Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 101,52g | Kolh.: 136,58g.
Lunch: Mixed Salad Greens, Fresh Direct Chicken Salad. Middag: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Olive Garden Light Italian Dressing, Mamma Bella Cheese Garlic Toast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Shiner Shiner Bock, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Cheddar Cheese , Great Value Raisins, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Honey, Raspberries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|