Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 82,17g | Kolh.: 175,95g.
Frukost: Сыр Стародубский Напиток Сывороточный Апельсин-Манго, Kuhne Бальзамический Уксус, Пятерочка Помидоры, Огурец. Lunch: Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Помидорами. Middag: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
west.ww48 's vikthistorik
|