Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 51,12g | Kolh.: 44,88g.
Frukost: Prats Suco de Laranja Integral, Ovo. Lunch: Alcatra. Middag: Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . Snacks/Annat: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|