Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 51,32g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Tirolez Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Pão Francês, Tirol Manteiga Extra com Sal, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Lunch: Couve Manteiga Crua, Sadia Calabresa, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|