Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 43,60g | Kolh.: 216,85g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Арбуз. Lunch: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Middag: Арбуз, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Annat: Банан, Помидоры, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|