Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
115,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 93,57g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Отруби Ржаные, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Мастер Семечки, Нежинская Сливочный Десерт Ириска, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|