Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
111,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 44,19g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Дыня, Черешня. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Окрошка, Нектарины, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiyaRuda 's vikthistorik
|