Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 81,18g | Kolh.: 173,09g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 2,5%, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: Сам-По Мороженое Гигант, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Annat: Ашан Имбирь в Сахаре, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт, Valio Малибу Смусси Йогурт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|