Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 49,04g | Kolh.: 150,73g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tacos (al Horno), Tacos (al Horno). Middag: Manzana Verde, Huevo Duro, Puré de Papa, Cerdo Asado, Cerdo Asado. Snacks/Annat: Amanda Yerba Mate, Manzana Verde, Riera Tostadas Dulces, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Manzana Verde, Amanda Yerba Mate. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patoduran82 's vikthistorik
|