Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 131,53g | Prot: 79,20g | Kolh.: 44,13g.
Frukost: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Капучино. Lunch: Матча, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Middag: Сыр Горгонзола, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|