|
8.3 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
I skipped waist measurement today (completely forgot it lol)
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 54,28g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Apricots, Chouriços, Honeydew Melons, Codfish Ball or Cake, White Rice. Lunch: Garbanzo or Chickpea Soup. Snacks/Annat: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Strawberries with Sugar, Apricots, Strawberries with Sugar, Apricots. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|