Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
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39 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1067 kcal
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Fett: 32,46g | Prot: 78,12g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: マーマレード, デキシー ピーナッツクリーム, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ゆで卵, 豚肉炒め, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, イワシフライ, ミツカン ひきわり納豆. Middag: ギンビス 焼きとうもろこし, マグロ, 味噌汁, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物. Snacks/Annat: マースジャパン スニッカーズ mini, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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