Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 51,97g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Kitu Super Creamer, Coffee. Lunch: Dogfish Head Sea Quench Ale, Hershey's Indulgent Caramel Flavor Syrup, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sweet Potato . Middag: Pinot Gris (Grigio) Wine, Puerto Rican Style Ham, Rice and Potato Soup. Snacks/Annat: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
yoga - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blacklicorice 's vikthistorik
|