Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 24,41g | Kolh.: 53,17g.
Lunch: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Telur Bebek, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
st.mariaulphhhh 's vikthistorik
|