Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 19,14g | Kolh.: 39,59g.
Lunch: Maitokahvi, Marja-Aronia, Rainbow Luonnonjogurtti, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Oliiviöljy, Pirkka Suippopaprika, Freshona Hapankaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Luomu Jälkiuunipala, Avokado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outsanderi 's vikthistorik
|