Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 69,93g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Груша Сезонная , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Баклажаны Гриль, Омлет с Молоком. Middag: Дыня, Арбуз. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|