Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 13,79g | Prot: 43,47g | Kolh.: 66,94g.
Frukost: Банан, Овсянка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лобио. Middag: Куриные Бедра, Белые Грибы (Обжаренные). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|