Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 41,65g | Kolh.: 186,60g.
Middag: ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Seledri, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Sambal Matah, Telur. Snacks/Annat: Sambal Goreng, Singkong Goreng, Bika Ambon, Soda, Telur Rebus, Gula Pasir. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|