sitirovitasari 's dagbok, 29 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
65,3 kg Tappat hittills: 7,7 kg.    Kvarvarande: 13,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 juli 2020:
696 kcal Fett: 42,47g | Prot: 30,40g | Kolh.: 54,27g.   Middag:  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng,  Tempe Mendoan,  Pepaya,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Kubis,  Wortel Dimasak,  Telur Dadar. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sitirovitasari 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.