Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 30,40g | Kolh.: 54,27g.
Middag: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Pepaya, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Wortel Dimasak, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitirovitasari 's vikthistorik
|