Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 66,07g | Kolh.: 145,48g.
Frukost: Marul, Sütaş Kaşar Peyniri, Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salça, Yeşil Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı. Lunch: Ekler, Tavuk Göğsü Tatlısı, Un Kurabiyesi. Middag: Katmer, Yeşil Biber, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Zeytinyağı, Et Haşlama. Snacks/Annat: Asya Armutu, Kayısı. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jk is sick 's vikthistorik
|