Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 68,73g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Lunch: Lay's Poppables White Cheddar, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Kraft Avocado Oil Mayo. Middag: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|