Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 177,06g | Kolh.: 87,38g.
Frukost: Му-Му Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Lunch: Леовит Замена Сахара Стевия, Избенка Творог Детский 5%, Говядина Постная, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Карат Сыр Домашний 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|