Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 35,59g | Kolh.: 85,36g.
Lunch: Sunco Minyak Goreng, Ikan Teri, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Goreng, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Middag: Sunco Minyak Goreng, Ikan Teri, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dianakoni21 's vikthistorik
|