Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
109,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 17,38g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Tereyağı, Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin. Snacks/Annat: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kuru Kayısı. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizkaya3864 's vikthistorik
|