Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
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104,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1636 kcal
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Fett: 59,36g | Prot: 98,75g | Kolh.: 183,22g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine , Alpro Lait de Coco. Lunch: Yoplait Petit Suisse 0%, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Les Croisés Meule Fruitée, Salade Verte, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Riz Basmati (Cuit), Tomates. Middag: Bio Village Chocolat Noir Menthe , Taillefine Yaourt Saveur Coco, Marque Repère Carottes Extra Fines, Marque Repère Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Amandes, Banane, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche . mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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steph.bar 's vikthistorik
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