Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 41,39g | Kolh.: 53,31g.
Frukost: Зеленый Чай, Голубика, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара) , Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Mans Холодный Борщ на Кефире 2%/Воде (Свекла, Огурец, Редис, Яйцо 2 шт., Зелень) , Куриная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|