Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 42,46g | Kolh.: 84,77g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, AH 100% Spelt Gepoft, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: SPA Water, Heinz Sandwichspread Komkommer, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Jumbo Pompoensoep Pakket. Middag: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Conimex Mihoen Speciaal. Snacks/Annat: Douwe Egberts Koffie, Guacamole, Jumbo Gepofte Tarwewafel, Becel Light, Perfekt Hagelmix, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|