Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 54,14g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Курага, Банан. Lunch: Курага, Миндаль Миндаль, Арбуз, Минтай в Сметане, Картофель Отварной. Middag: Bonduelle Кукуруза, Ермолино Сосиски "Классические". Snacks/Annat: Сахар, Чай с Молоком, Банановые Оладьи, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|