Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 101,64g | Kolh.: 172,67g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Нектарин, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец, Heinz Чесночный Соус, Морковь по-Корейски, Лаваш. Middag: Яйцо, Mission Deli Тортилья, Помидоры. Snacks/Annat: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника, Клубника, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|