Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 15,43g | Prot: 30,85g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Köy Ekmeği, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Middag: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt, Makarna. Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|