waga po urlopie
|
99,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 16,45g | Prot: 180,04g | Kolh.: 193,35g.
Frukost: Zott Protein o Smaku Waniliowym, Nestlé Fitness Yoghurt. Lunch: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Pilos Twaróg Chudy. Middag: Pastani Penne z Zielonego Groszku, Mięso z Piersi Kurczak. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|