Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 42,79g | Kolh.: 128,02g.
Lunch: Kari Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Brownies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|