Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 102,11g | Prot: 94,57g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Белый Город Творожная Масса Обезжиренная, Чумак Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлеб Восточный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Фаршированные перцы. Middag: Фаршированные перцы. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Краб, Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|