Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 59,88g | Kolh.: 81,32g.
Frukost: Украинский Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Малина. Lunch: Арбуз, Куриное Филе, Персики, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Кофе. Middag: Кабачки, President Сметана 10%, Авокадо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|