Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 88,64g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Магнит Персик, Малина, Клубника, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Lunch: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|