Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2013
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 110,64g | Prot: 153,35g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Bananas. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Navels Oranges, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Beer Battered Onion Rings, Crispy Chicken Original, Spring Mix. Snacks/Annat: Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|