adibasarah2408 's dagbok, 29 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
73,3 kg Tappat hittills: 23,7 kg.    Kvarvarande: 17,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 juli 2020:
550 kcal Fett: 15,81g | Prot: 28,93g | Kolh.: 68,88g.   Lunch:  Bakso Daging Sapi,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Telur Goreng,  Nasi Putih. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


adibasarah2408 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.