Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 15,81g | Prot: 28,93g | Kolh.: 68,88g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adibasarah2408 's vikthistorik
|