|
semoga ga diprank timbangan
|
45,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 31,79g | Kolh.: 161,23g.
Frukost: Rebo Kuaci Green Tea, Pisang, Sambal goreng kacang tunggak, Nasi Putih. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih, Capcay jagung manis, Sambal pedas, Bakso tempe. Snacks/Annat: Kuping Gajah, Jeruk, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkinraaa 's vikthistorik
|