Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2010
|
83,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2010:
|
1177 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 46,23g | Kolh.: 46,47g.
Frukost: Coffee, Splenda Packet. Lunch: Thick Sliced Bologna, Diet Coke, Real Mayo, Frigo Cheese head, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Middag: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Corn Tortillas. Snacks/Annat: Red Table Wine. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannikah26 's vikthistorik
|