Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 122,71g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Яйцо, President Сыр Мягкий Brie, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индеек, Агро-Альянс Греча Элитная. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Мираторг Итальянская Смесь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|