Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 75,45g | Kolh.: 81,24g.
Frukost: Петелинка Куриная Грудка Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Кальмары Гриль. Middag: Говядина Постная, Green Brim Суп Фасолевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , O'Zera Шоколад Горький , Кофе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|