Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 35,88g | Kolh.: 92,48g.
Frukost: Putih Telur, Croissant Coklat. Lunch: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Kaldu Ayam, Finna Sambal Ijo Uleg, Quaker Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Bihun Goreng, Tempe Bacem. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|