Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 47,34g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Telur Rebus, Terung, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pepaya. Middag: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Kraft Keju Cheddar, Terung, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya. Snacks/Annat: Pentol. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|