Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 47,02g | Kolh.: 160,36g.
Frukost: Lala Café con Leche, La Villita Queso Manchego , Bafar Jamón de Pavo, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. Middag: La Villita Queso Manchego , Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, FUD Salchicha de Pavo (50g). Snacks/Annat: Manzana, Papas Fritas (Saladas). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|