|
夜
体脂肪率:20.6
BMI:18.1
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 55,85g | Kolh.: 186,58g.
Frukost: ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 雑穀米, バナナ, イオン株式会社 キャベツの千切り, プチトマト. Lunch: 雑穀米. Middag: オレンジ, 焼きなす, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Snacks/Annat: ローソン 堅焼き豆乳おからせんべい, 森永 純ココア, レーズン. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuzuki0616 's vikthistorik
|