|
23.5
21.1
5.0
19.2
6
6
|
46,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 32,09g | Kolh.: 37,76g.
Frukost: キウイフルーツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Middag: 焼酎, ミツカン くめ納豆, ローソン ぶりの照り焼き, 松屋 サラダ. Snacks/Annat: 日本酒, ネスレ キットカット大人の甘さ. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|