Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 56,21g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Pechuga de Pollo, Hacendado Pizza Atún y Bacon, Gambas. Middag: Queso Añejo, Cerveza. Snacks/Annat: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Manzana, Almendras, Café Cortado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|