Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 42,19g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, SPAR Рагу Овощное , Окское Яйцо. Lunch: Утро Родины Кофе с Молоком. Middag: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Помидор, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|