Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 33,45g | Kolh.: 129,29g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Пикник Закуска Куриная, Котлета Домашняя, Сахар, Кофе. Lunch: Колбаса Домашняя, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Майонез, Хлеб Черный. Middag: Колбаса Домашняя, Майонез, Хлеб Черный, Мивина Вермишель со Вкусом Грибов. Snacks/Annat: Roshen Конфеты Рачки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|