Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 79,68g | Kolh.: 54,42g.
Frukost: Queijo Coalho, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Middag: Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claraamoriiim 's vikthistorik
|